TAPOUT XT

Construye y modifica tu cuerpo

ES HORA DE PONERTE EN FORMA

VIDEOS Y PLAN NUTRICIONAL

Incluye:

13 videos

Usb con videos en MP4

Playera

Cronograma

Plan de alimentacion.

Plan de Ejercicios:
1. ABDOMINALES EXTREMAS
2. BOXEO TAHILANDES
3. CARDIO
4. COMBATE A CUERPO
5. CONTACTO EN COMBATE
6. DEFINICION
7. EXTENSION EN COMBATE
8. FORTALECIMIENTO
9. GLUTEOS Y BISCEPS
10. PIERNAS Y ESPALDA
11. POTENCIA Y FUERZA SUPERIOR
12. RESISTENCIA ABDOMINAL
13. YOGA